آرشیو آذر ماه 1399

تاثیر سن زنان در بارداری خیلی مهم است اما مطالعات نشان می دهد که سن پدر در باروری مهم تر است چون میزان باروری مردان پس از 40 سالگی کم می شود . باور غلطی وجود دارد مبنی بر این که مردان تا 70 یا حتی بیشتر هم می توانند بچه دار شوند اما باید این مسئله را در نظر گرفت که مردان هم مانند زنان محدودیت در کیفیت سلول جنسی دارند و با افزایش سن احتمال مشکلات در بارداری و احتمال تولد نوزاد مشکل دار زیاد است . در واقع تاثیر افزایش سن پدر در بارداری حتی بیشتر از زنان برای کودک خطرناک است . 
در این مقاله به بررسی تاثیر افزایش سن مادر در بارداری و توصیه هایی در مورد سن مناسب بارداری می پردازیم .

” میزان باروری مردان پس از 40 سالگی کم می شود . “

اثر افزایش سن پدر در حاملگی

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد با افزایش سن آقایان حجم منی و هم چنین کیفیت اسپرم از نظر حرکت و شکل طبیعی و قدرت باروری کاسته می شود . به نحوی که زمان مورد نیاز برای بارداری همسر در مردان بالای 45 سال 5 برابر مردان 25 ساله است . 

هم چنین افزایش سن مردان با افزایش مشکلات کروموزمی اسپرم همراه بوده و شانس ابتلای به برخی بیماری های شدید روانی ( مانند اسکیزوفرنی ) و اوتیسم را در فرزندان بیشتر می کند . هم چنین مطالعات نشان داده است که احتمال مشکلات قلبی ، ناهنجاری های اندام و باز بودن انتهای سیستم عصبی ( اسپینا بیفیدا ) در فرزندان این آقایان افزایش می یابد .

با افزایش سن مرد ، بیضه ها کوچکتر شده ، شکل اسپرم تغییر یافته و حرکت آن کاهش می یابد . هم چنین با افزایش سن مرد خطر بیشتری از نقص ژنی در اسپرم ایجاد می شود  . از طرف دیگر افزایش سن مردان باعث بیماری هایی می شود که روی عملکرد جنسی و باروری مرد اثر گذار خواهد بود  . اگر مردی مشکلاتی از قبیل میل جنسی یا اختلال در نعوظ را داشته باشد ، نیازمند مراجعه به ارایه کنندگان خدمات بهداشتی یا متخصص اورولوژی است .

توصیه هایی در مورد سن مناسب بارداری

با توجه به اهمیت بارداری در زمان مناسب برای خانواده و برای پیشگیری و کاهش مشکلات ناشی از به تاخیر انداختن آن باید به موارد زیر توجه کرد :

• خانم هایی که تولد فرزند را به تأخیر می اندازد در خطر ناباروری هستند و توان باروری در خانم ها از سن 35 سالگی به طور مشخصی کاهش پیدا می کند .
• در زوجینی که به مدت یک سال خواهان فرزند بوده و رابطه جنسی منظم بدون استفاده از روش پشگیری از بارداری داشته اند و باردار نشده اند باید از نظر ناباروری بررسی لازم صورت گیرد  . در خانم های بالاتر از 35 سال ، این بررسی باید بعد از 6 ماه صورت گیرد . 
• زوجین باید آگاهی داشته باشند که با افزایش سن آقایان ، کیفیت نطفه ی مرد و توان باروری کاهش می یابد و خطر اختلالات ژنتیکی افزایش می یابد .
• تأخیر در فرزندآوری با عواض بارداری و زایمان همراه است و خانواده هایی که در سنین بالا اقدام به فرزندآوری می کنند باید به این مسایل دقت داشته باشند و از مراقبت های لازم برخورد شوند . 
• هر فردی که در سنین باروری است ، باید در زمینه ی عوارض بارداری ناشی از بالا رفتن سن آگاه باشد تا آگاهانه در زمینه زمان فرزند آوری تصمیم بگیرد .

” تاثیر افزایش سن پدر در بارداری حتی بیشتر از زنان برای کودک خطرناک است . “

سوالات متداول

1- ✔️ افزایش سن در مردان چه خطراتی برای جنین به بار می آورد؟

✔️ با افزایش سن مردان حجم و کیفیت منی کاهش پیدا می کند که منجر به بروز بیماری هایی می شود که در متن مقاله بیان شده اند.

2- ✔️ چه عواملی می تواند زایمان را در معرض خطر قرار دهد؟

✔️ بالا رفتن سن بارداری و به تعویق انداختن بارداری و دیگر مواردی که در متن مقاله بیان شده اند زایمان را در خطر قرار می دهد.

3- ✔️ میزان باروری مردان در چه سنی کم می شود؟

✔️ میزان باروری مردان از 40 سالگی به بعد کم می شود که توضیحات تکمیلی در این زمینه در متن مقاله بیان شده است.

منبع : تاثیر افزایش سن پدر در بارداری

بدن ما یک ساعت زیستی دارد که طبق آن ما کارهای روزانه مان را انجام داده و نیازهای بدنمان را برطرف می کنیم . این ساعت زیستی زمان خواب ما را نیز تعیین می کند مثلا ما در یک ساعت خاص دلمان می خواهد بخوابیم . خوابیدن یکی از موضوعاتی است که ریتم خاص خود را داشته و شرایط جسمی نیز تاثیر زیادی روی ریتم خواب دارد . دلیل مشخص بودن زمان خواب و بیداری زیاد است ولی یکی از مهم ترین آنها وجود ریتم شبانه روزی است . در ادامه این مقاله به بیان عوامل موثر در زمان خواب و بیداری می پردازیم . 

عوامل تعیین کننده زمان خواب

یکی از عوامل اصلی تعیین کننده زمان خواب " ریتم شبانه روزی " ماست . افرادی که در معادن ، پناهگاه ها و ... مشغول به کارند به جای چرخه 24 ساعته یک چرخه 25 ساعته را طی می کنند و به نظر می رسد که تمایل ما به چرخه 24 ساعته به دلیل تاثیرات محیطی است ، چون ما زمان های مشخصی برای خورندن ، خوابیدن ، کار کردن و ... داریم به طور ثابت خود را با چرخه 24 ساعته هماهنگ می کنیم . وقتی خود را از تاثیرات محیطی آزاد می کنیم مانند زمانی که در تعطیلات هستیم که هر زمانی که خواستیم می خوابیم ؛ غذا می خوریم و... برای برگشت به روال عادی خود دچار مشکل می شویم. عده ای معتقدند که جامعه ما ممکن است دچار محرومیت مزمن از خواب شود زیرا ما نه بر اساس نیازمان بلکه بر اساس ساعت می خوابیم . 

چه چیزی باعث این ریتم خواب می شود ؟

خوابیدن و بیدار شدن ما به چند عامل در بدنمان بستگی دارد :
فعالیت هیپوتالاموس و ترشح آدرنالین : زمان به خواب رفتن و از خواب بیدار شدن به میزان ترشح آدرنالین در بدن بستگی دارد ؛ وقتی سطح آدرنالین پایین می آید احساس خواب آلودگی می کنیم و زمانی که میزان آن بالا می آید از خواب بلند می شویم . این ریتم ترشح آدرنالین به وسیله هیپوتالاموس در مغز کنترل می شود در نتیجه زمان خواب و بیداری تحت کنترل منطقه هیپوتالاموس مغز است . 
دمای بدن : بین دمای بدن و خواب رابطه وجود دارد . دمای بدن ما در طی روز بین 1 تا 2 درجه نوسان دارد و وقتی می خوابیم دمای بدن به طور ناگهانی کم می شود و این کاهش به ایجاد خواب و ادامه خواب کمک می کند . در طول شب دمای بدن به تدریج بالا می رود و این افزایش دما به ما علامت می دهد که از خواب بیدار شویم .  شاید دلیل اینکه در طول روز نمی خوابیم نیز همین باشد . مطالعات زیادی انجام شده است که رابطه میان دمای بدن و خواب را تایید کرده اند . ارتباط بین دمای بدن و خواب را نیز هیپوتالاموس منترل می کند . 
محرومیت از خواب : یکی از عوامل مهمی که زمان به خواب رفتن را تعیین می کند طول زمان سپری شده از آخرین خوابیدن فرد است . اگر افراد از خواب شبانه محروم شده باشند زودتر به خواب می روند و بیشتر می خوابند . 

منبع : انگیزش و هیجان ؛ ترجمه حسن شمس اسفند آباد ، غلامرضا محمودی ، سوزان امامی پور

سوالات متداول

1- ✔️ عوامل تعیین کننده زمان خواب چیست ؟

✔️ یکی از عوامل اصلی تعیین کننده زمان خواب ریتم شبانه روزی ماست که تمایل ما به چرخه 24 ساعته به دلیل تاثیرات محیطی است که در متن مقاله توضیح داده شده است .

2- ✔️ چه چیزی باعث ریتم خواب می شود ؟

✔️ خوابیدن و بیدار شدن و ریتم خواب ما به چند عامل در بدنمان بستگی دارد که توضیح برخی از آن ها در متن مقاله ارائه شده است .

3- ✔️ ساعت زیستی بدن چیست ؟

✔️ بدن ما یک ساعت زیستی دارد که طبق آن ما کارهای روزانه مان را انجام داده و نیازهای بدنمان را برطرف می کنیم که در متن مقاله شرح داده شده است .

منبع : عوامل موثر بر زمان خواب و بیداری

در هفته پنجم بارداری خانم ها دقیقا باردار محسوب می شوند چون در این مدت پریود نشده اند و می توانند خبر خوب مادر شدن را بشنوند . در این هفته به علت افزایش هورمون پروژسترون خانم ها نشانه هایی مانند تورم سینه ها ، خستگی ، تهوع و خواب زیاد را نشان می دهند . هم چنین در این هفته جنین به سرعت رشد می کند در هفته پنج حاملگی قلب رویان شروع به تپیدن می کند در حال حاظر رویان از سه لایه تشکیل شده است که لایه خارجی ( اکتودرم ) ؛ مغز ، نخاع ، پوست و مو را تشکیل می دهد . لایه میانی (مزودرم ) ؛  قلب ، سیستم گردش خون ، استخوان، عضله ، کلیه و سیستم تناسلی را تشکیل می دهد و لایه داخلی (اندودرم ) روده‌ها ، کبد ، پانکراس و مثانه را تشکیل می دهند .
در این مقاله به بررسی هفته پنجم بارداری شامل ویژگی هفته پنجم بارداری ، وضعیت جنین در هفته پنجم حاملگی ، علائم بارداری در هفته پنجم یا وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری و تغذیه در هفته پنجم حاملگی می پردازیم .

” در هفته پنجم بارداری خونریزی اندک و لکه بینی به علت عادت ماهانه نیست . “

ویژگی هفته پنجم بارداری

در هفته پنجم بارداری خونریزی اندک و لکه بینی به علت عادت ماهانه نیست بلکه به علت لانه گزینی تخمک بارور شده بعد از عمل لقاح است . در این هفته حتما با تجویز پزشک ویتامین مصرف کنید . در این هفته رویان شبیه حرف c انگلیسی و دارای سر ، دم و یک بدن است .

سلول های بدن او در حال ساخت اندام های مهم مانند کبد ، کلیه و سیستم عصبی است . به تدریج با رشد این سیستم قسمت‌های نخاع ، مغز و ستون فقرات هم شکل می گیرد . در حال حاضر این توده سلولی پوست ، مو ، ناخن و غده‌های سینه هم دارد .

وضعیت جنین در هفته پنجم حاملگی

وضعیت جنین در هفته پنجم حاملگی به این صورت است که رویان به قدری کوچک است که قابل مشاهده نیست . کیسه زرده در این هفته شکل می گیرد هم چنین به زودی قلب فعالیت خود را شروع می کند ، رویان در این هفته یه سر ، دم و بدن دارد . اندازه آن 2 میلی متر و 1 گرم وزن دارد .

در ماه دوم رشد به سرعت ادامه می یابد چشم ها ، گوش ها ، بینی ، چانه و گردن تشکیل می شوند جوانه های ریزی به دست ها ، پاها ، انگشتان ، دست و پا تبدیل می شوند . اندام های درونی متمایزتر هستند : روده ها رشد می کنند ، قلب حفره های مجزایی را تشکیل می دهد . و کبد و طحال تولید سلول های خون را بر عهده می گیرند تا دیگر به کیسه زرده نیازی نباشد . 

” زنان باردار باید در 8 هفته اول بارداری اسید فولیک مصرف کنند . “

علائم بارداری در هفته پنجم یا وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری

علائم بارداری در هفته پنجم یا وضعیت مادر در هفته پنجم بارداری این است که مادر باید منتظر علائم بارداری باشد اگر در هفته های گذشته علائم بارداری نداشته اید در این هفته علائم بارداری شروع می شود . از علائم بارداری در هفته پنجم می توان به حساسیت در سینه ها ، خستگی و احساس ضعف ، افزایش ضربان قلب ، گیجی ، سردرد ، ویار ( ویار یعنی هر ماده غذایی که خانم باردار می بیند وسوسه می شود آن را میل کند .

ویار به علت به هم خوردن تعادل بین انتقال دهنده های عصبی بدن مادر ، حالت روحی و روانی خاص مادر و هم چنین نیازهای تغذیه‌ای او به وجود می آید . مثلا امکان دارد هوس پنیر به علت کمبود سدیم در بدن یا هوس بستنی به علت نیاز بدن به کلسیم باشد ) تکرر ادرار ، نفخ ، حالت تهوع ، تغییر در خلق و خو اشاره کرد .

تغذیه در هفته پنجم حاملگی

مواد غذایی به رشد جنین کمک می کند و باید در این زمان مواد غذایی شامل آهن ، پروتئین ، کلسیم و ویتامین ها دریافت کرد . بهتر است خانم ها به جای نان سفید ، نان سبوس دار مصرف کنند و از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه‌ای و ماکارونی استفاده کنند . زنان باردار باید در 8 هفته اول بارداری اسید فولیک مصرف کنند .

در این دوران خانم ها باید از مصرف سیگار ، الکل و دیگر مواد مخدر دوری کنند کافئین کمتری مصرف کنند . در طول روز میوه و سبزیجات مصرف کنند  و آب زیاد بنوشند .

سوالات متداول

1- ✔️ در هفته پنجم بارداری وضعیت رویان به چه شکل است؟

✔️ در این هفته رویان شبیه به حرف c انگلیسی بوده و دارای سر، دم و یک بدن است و اندام هایی از بدنش در حال رشد است که در متن مقاله به طور کامل به آن ها اشاره شده است.

2- ✔️ علائم بارداری در هفته پنجم چیست؟

✔️ حساسیت در سینه ها، خستگی، احساس ضعف و دیگر مواردی که در متن مقاله بیان شده اند، از علائم هفته پنجم بارداری می باشند.

3- ✔️ تغذیه مادر در هفته پنجم بارداری باید چگونه باشد؟

✔️ در این هفته مادر باید آهن، کلسیم و ویتامین هایی را دریافت کند که توضیحات تکمیلی در این رابطه در متن مقاله عنوان شده است.

منبع : هفته پنجم بارداری

بی تفاوتی به معنای عدم علاقه یا انگیزه که در برخی بیماران مشاهده می شود، می تواند به پزشکان کمک کند تا بروز برخی از اشکال زوال عقل را سال ها قبل از شروع علائم آن پیش بینی کنند.

محققان دانشگاه “کمبریج” توضیح دادند که یافته های جدید آنها که در مجله Alzheimer’s & Dementia منتشر شده است، فرصتی برای درمان بیماری زوال عقل در مراحل اولیه است.

گروهی از دانشمندان به سرپرستی پروفسور “جیمز رو” در دانشگاه “کمبریج”، بی تفاوتی را به عنوان علامت اولیه زوال عقل دانستند که سال ها قبل از سایر علائم جدی رفتاری، خود را نشان می دهد.

این نوع از زوال عقل موسوم به “زوال عقل فرانتوتمپورال”(Frontotemporal dementia) اغلب در سنین ۴۵ تا ۶۵ سالگی تشخیص داده می شود. این بیماری در اثر انقباض و آب شدگی قسمت های ویژه در جلوی مغز ایجاد می شود. یکی از ویژگی های مشترک این نوع زوال عقل، همین بی تفاوتی است.

مشکل این است که بی تفاوتی اغلب به اشتباه به عنوان علامتی از افسردگی تشخیص داده می شود، چرا که تصور نمی شد چند دهه قبل از ابتلا به زوال عقل، نشانه ای از آن باشد.

“مورا مالپتی”، دانشمند علوم شناختی در گروه علوم اعصاب بالینی دانشگاه “کمبریج” می گوید: بی تفاوتی یکی از رایج ترین علائم در بیماران مبتلا به “زوال عقل فرانتوتمپورال” است. این بیماری با کاهش عملکرد، کاهش کیفیت زندگی، از دست دادن استقلال و کاهش طول عمر مرتبط است.

وی افزود: ما هرچه بیشتر اولین نشانه های “زوال عقل فرانتوتمپورال” را کشف کنیم، هنگامی که افراد هنوز احساس درونی خوبی دارند، بهتر می توانیم علائم را درمان کنیم و زوال عقل را به تأخیر بیندازیم یا حتی از آن جلوگیری کنیم.

این کشف جدید به لطف برنامه “ابتکار ژنتیکی زوال عقل فرانتوتمپورال”(GENFI) که یک همکاری میان دانشمندان در سراسر اروپا و کانادا است، صورت گرفته است.

بیش از ۱۰۰۰ نفر از خانواده هایی که علت ژنتیکی “زوال عقل فرانتوتمپورال” در آنها وجود دارد، انتخاب شده و در “GENFI” شرکت داده شده اند.

مطالعه دانشگاه “کمبریج” شامل مشاهده و بررسی ۳۰۴ فرد سالم حامل یک ژن معیوب است که باعث “زوال عقل فرانتوتمپورال” می شود و همچنین ۲۹۶ نفر از بستگان آنها که ژن های طبیعی دارند.

هیچ یک از شرکت کنندگان مبتلا به زوال عقل نبودند و اکثر افرادی که در این مطالعه شرکت کردند، نمی دانستند که دارای ژن مستعد زوال عقل هستند یا نه. محققان به طور خاص روی تغییرات در بی تفاوتی و همچنین تغییرات مشاهده شده در آزمایش های حافظه و اسکن MRI مغز تحقیق کردند.

“مالپتی”، سرپرست این تحقیق توضیح داد: با مطالعه افراد به مرور زمان، به جای اینکه فقط نگاه فوری داشته باشیم، فهمیدیم که چگونه حتی تغییرات ظریف در بی تفاوتی می تواند تغییرات شناختی را پیش بینی کند. ما همچنین سال ها قبل از شروع علائم مورد انتظار، شاهد انقباض موضعی مغز در مناطقی هستیم که از انگیزه و ابتکار عمل حمایت می کنند.

مشاهدات نشان داد که افراد دارای جهش ژنتیکی نسبت به سایر اعضای خانواده خود بی تفاوتی بیشتری دارند. علاوه بر این مشخص شد که بی تفاوتی، کاهش شناختی را پیش بینی می کند و با نزدیک شدن سن فرد به سن تخمینی شروع علائم، سرعت آن نیز بیشتر می شود.

پروفسور “رو” با اشاره به اینکه این مطالعه اهمیت بررسی علت بی تفاوت بودن افراد را برجسته می کند، گفت: دلایل زیادی وجود دارد که کسی بی تفاوت می شود. حال ممکن است به دلیل سطح پایین هورمون تیروئید یا یک بیماری روانی مانند افسردگی باشد. اما پزشکان باید به بی تفاوتی به عنوان نشانه ای از زوال عقل نیز توجه داشته باشند.

وی افزود: درمان زوال عقل یک چالش است، اما هرچه زودتر بتوانیم این بیماری را تشخیص دهیم، فرصت بیشتری برای تلاش و مداخله و کند کردن یا جلوگیری از پیشرفت آن داریم.

محققان می گویند یافته های جدید آنها می تواند نوعی روش جدید برای آزمایش بیمارانی باشد که علائم اولیه زوال عقل را نشان می دهند و علاوه بر تقویت درمان های جدید این بیماری، می تواند به طور بالقوه از تشخیص نادرست در بسیاری از بیماران در سراسر جهان جلوگیری کند.

منبع : سایک نیوز

به گزارش ساینس، افرادی که دارای علائم افسردگی هستند به شدت تحت تاثیر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی قرار می‌گیرند. متخصصان دانشگاه کمبریج سوابق بهداشتی بیش از نیم میلیون نفر را مورد بررسی قرار داده‌‌اند و تاکید دارند که نباید به علائم افسردگی در شرایط بیماری بی‌توجه بود زیرا می‌تواند لطمات جبران ناپذیری برای بدن داشته باشد. به عبارتی افسردگی بیماری قلبی شامل تنگ یا مسدود شدن رگ‌های خونی مسیر قلب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ریتم غیرطبیعی قلب می‌شود.

پروفسور «امانوئل دی آنجلانتونیو» از دانشگاه کمبریج در این باره گفت: این بزرگ‌ترین مدرکی است که تاکنون نشان داده که احساسات مربوط به افسردگی با احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته در آینده ارتباط داشته باشد. به عبارت دیگر شرایط احساسی ما می‌تواند بر قلب و گردش خون در مسیر قلب و مغز تاثیرگذار باشد. به همین دلیل دریافتیم افرادی که مثبت فکر می‌کنند، ورزش می‌کنند و رژیم غذایی خوبی دارند از سلامتی بیشتری برخوردارند.

این گروه حتی توانایی مقابله با استرس و اضطراب را دارند. پروفسور «آلن روزانسکی» از بیمارستان سنت سین لوک نیویورک در این باره گفت: یافته‌ها نشان می‌دهد که ذهنیت خوش بینی با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی همراه است و افزایش خوش بینی و کاهش بدبینی برای سلامتی بدن بسیار مهم است.

منبع : میگنا

بیشترین قدرت باروری زنان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است . با ورود به ۳۰ سالگی قدرت باروری شروع به کاهش می کند . به عبارت دیگر با افزایش سن ، از شروع اقدام به بارداری تا باردار شدن زمان بیشتری طول می کشد . قدرت حاملگی زنان از سن ۳۰ سالگی شروع به کم شدن می کند و از سن ۳۵ سالگی خیلی بیشتر کم می شود هرچه سن بالاتر می‌رود ، احتمال حاملگی کاهش ممی یابد و احتمال نازایی بیشتر می شود . پزشکان بیان می کنند بهتر است خانم ها  قبل از سن ۳۵ سالگی باردار شوند . هر چند بیشتر زنان می توانند در سن ۳۵ سالگی به شکل طبیعی باردار شوند و نوزاد سالمی به دنیا بیاورند اما پس از سن ۳۵ سالگی احتمال سقط جنین و نازایی بیشتر می شود .

در این مقاله به بررسی تاثیر افزایش سن مادر در بارداری ، کیفیت تخمک و شرایط جسمی مادر و تعداد تخمک ها می پردازیم .

” بیشترین قدرت باروری زنان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است . “

باروری و افزایش سن مادر

سن مناسب برای بارداری 18 تا 35 سالگی است و بهترین و ایده آل ترین سن برای بارداری  20 تا 30 سالگی است . با افزایش سن توان باروری به تدریج کاهش می یابد این مسئله از سن 30 سالگی شروع می شود ولی بعد از 35 سالگی کاهش باروری بیشتر است .

به طوری که در یک ماه شانس بارداری یک خانم 30 ساله که تمایل به بارداری داشته باشد 20 درصد است . شانس بارداری در هر سیکل در سن 40 سالگی به کمتر از 5 درصد کاهش می یابد . باید به یاد داشت که زنان تا یائسگی بارور باقی نمی مانند . سن متوسط یائسگی حدود 51 سالگی است ، ولی بیشتر زنان بعد از حدود 45 سالگی نمی توانند بارداری موفقیت آمیزی داشته باشند .

کیفیت تخمک

ذکر این نکته ضروری است که کاهش باروری به دنبال افزایش سن ناشی از کاهش تعداد و کیفیت تخمک ها است . ممکن است توان کم باروری یا سقط مکرر در یک خانم ناشی از کیفیت پایین تخمک به دلیل افزایش سن باشد .

این تغییرات به ویژه زمانی که سن خانم به میانه تا انتهای دهه چهارم زندگی می رسد دیده می شود . بنابراین سن خانم یکی از دقیق ترین راهنماها برای  بررسی کیفیت تخمک است . وقتی که سن زن افزایش می یابد ، تعداد تخمک های با کروموزوم بیشتر ( تخمک های غیر عادی ) زیاد شده یعنی احتمال تشکیل سلول تخم با تعداد کروموزوم بیشتر ( جنین های غیر طبیعی ) مانند سندروم داون بالا می رود . البته بسیاری از جنین هایی که کروموزوم اضافه دارند دچار سقط خود به خودی شده یا اصلاً تشکیل نمی شوند .

” بهتر است خانم ها قبل از سن ۳۵ سالگی باردار شوند . “

شرایط جسمی مادر

همان طور که قبلا ً بیان شد ، با استفاده از روش های کمک باروری ، بسیاری از مسایل و مشکلات مرتبط با ناباروری حل و این زنان باردار خواهند شد . اما نکته ی اساسی این است که باید برنامه ریزی های لازم به شکلی انجام شود که بارداری موفق بوده و به زایمان و فرزند سالم منتهی شود .

در موارد بارداری با سن بالای مادر ، به علت تغییرات فیزیولوژیک در کلیه و قلب و بروز برخی بیماری های مزمن مانند فشار خون و بیماری قند ، حاملگی های پر خطر افزایش می یابد . زیرا بارداری موجب تشدید بیماری های مزمن و حتی نهفته می گردد که در برخی موارد به منظور حفظ سلامت مادر ، خاتمه دادن به بارداری ضروری است . شدت این مخاطرات در بارداری های چند قلویی افزایش می یابد .

تعداد تخمک ها 

به کاهش تعداد فولیکل های حاوی تخمک در تخمدان ها کاهش تعداد تخمک گفته می شود . قبل از کاهش قاعدگی های منظم و از دست دادن باروری ، از دادن ذخیره تخمدانی شروع می شود . در برخی زنان جوان ممکن است بنا به دلایلی از قبیل کشیدن سیگار ، سابقه یائسگی زودرس و عمل جراحی قبلی روی تخمدان ، ذخیره تخمدانی زودتر کم شود .

سوالات متداول

1- ✔️ ناباروری از چه سنینی شروع می شود؟

✔️ بهترین سن برای بارداری 18 تا 35 سالگی است و از حدود 45 سالگی احتمال بارداری موفق بسیار کم است که توضیحات تکمیلی در این زمینه در متن مقاله بیان شده است.

2- ✔️ با اضافه شدن سن، کیفیت تخمک ها چه تغییری می کند؟

✔️ با افزایش سن خانم، کیفیت تخمک های او نیز کاهش پیدا می کند که این موضوع می تواند مشکلاتی به وجود بیاورد که در مقاله درباره آن ها صحبت شده است.

3- ✔️ افزایش سن مادر در بارداری چه خطراتی دارد؟

✔️ در صورت بالا بودن سن مادر احتمال بروز بیماری های مزمن مانند فشار خون، قند و دیگر مواردی که در مقاله بیان شده است، افزایش پیدا می کند.

منبع : تاثیر افزایش سن مادر در بارداری

سپیده غنی‌پور روانشناس کودک در تشریح این مسئله که انتخاب لباس برای کودک چه تأثیری بر سلامت روان بچه‌ها دارد و در انتخاب لباس برای کودک چه مواردی را باید مورد توجه قرار دهیم، گفت: لباس اولین چیزی است که کودک با آن ارتباط می‌گیرد و در اصل خانه اول کودک لباس کودک است. حتی می‌توان گفت بر اساس نظریه اریکسون بین یک تا سه سالگی کودک به دنبال انتخاب لباس و اسباب‌بازی خودش است و می‌خواهد حق انتخاب داشته باشد که همین مسئله زیربنای خودگردانی و استقلال کودک است.

وی ادامه داد: از منظر روانشناسی اینکه بچه‌های بین یک تا سه سال لباس خود را انتخاب کنند، آنچیزی را که می‌خواهند داشته باشند و با آن احساس راحتی کنند بسیار مطرح است به ویژه اینکه نوع لباس در یادگیری و رفتار اجتماعی کودک نیز تأثیر قطعی دارد.

غنی‌پور به سختی انتخاب لباس برای کودکان نیز اشاره و اظهار کرد: انتخاب لباس برای کودک سخت است هم به خاطر شرایط روحی و هم به خاطر شرایط سندی کودک؛ به همین دلیل طراح لباس کودک باید دقت زیادی در این خصوص داشته باشد و لباسی که طراحی می‌کند را به دنیای کودکان نزدیک کند یعنی طرح‌هایی برای کودک در نظر بگیرد که علاوه بر اینکه کودک را جذب می‌کند مطابق نیاز، علایق و فرهنگ کودک نیز باشد.

وی در خصوص نحوه طراحی لباس کودک توسط برترین برندهای دنیا، گفت: بسیاری از برندهای مطرح دنیا در حوزه لباس کودک تحقیقات میدانی گسترده انجام می‌دهند و بررسی می‌کنند که بچه‌ها در طبقات مختلف اجتماعی چه نیازهایی دارند و با چه لباس‌هایی راحت بوده و احساس بهتری دارند. این مطالعات و بررسی‌های میدانی به طراح کمک می‌کند بهترین انتخاب را برای کودک رقم بزند.

این روانشناس کودک به مسئله مدگرایی در کودکان نیز اشاره کرد و گفت: در گذشته تا این حد مسئله مد برای بچه‌ها مطرح نبود اما در جامعه کنونی بچه‌ها نیز به این مسئله توجه می‌کنند و نباید والدین تصور کنند که به دلخواه خودشان می‌توانند برای بچه‌هایشان حتی در سنین بسیار کم لباس تهیه کنند بلکه باید خواست و علاقه بچه‌ها در انتخاب لباسشان کاملاً مورد توجه والدین باشد.

وی در پاسخ به این سوال که آیا مجبور کردن بچه‌ها به پوشیدن لباسی که آن را نمی‌خواهند از نظر روانی برای کودکان آسیب‌زا است؟ گفت: با این کار استقلال را از بچه‌ها می‌گیریم و اجازه نمی‌دهیم خودشان انتخابی داشته باشند. اکنون در شبکه‌های اجتماعی تصاویر و عکس‌های زیادی از مادرها و دختر بچه‌هایشان را می‌بینیم که مادر یک لباس دارد و برای کودک خود نیز از همان لباس در سایز کوچک تهیه کرده است. هیچ جای دنیا چنین پوششی برای بچه‎‌ها مورد قبول نیست.

غنی‌پور تصریح کرد: بچه‌ها در هر سنی نیازهای متفاوتی در پوشش دارند. اگر سن کودکی را از ۳ تا ۱۲ سالگی در نظر بگیریم این دوره به کودکی اول و کودکی میانه تقسیم می‌شود و قطعاً پوششی که کودک ما در کودکی اول دارد در کودکی میانه خود و دوران نوجوانیش آن را نمی‌پسندد. نوجوانی نیز به سه دوره تقسیم می‌شود و پوششی که نوجوان در دوره اول نوجوانی خود دارد در دوره دوم آن را نمی‌پذیرد و در دوره سوم آن را رد می‌کند.

وی در خصوص مهم‌ترین مباحثی که طراح لباس کودک باید در حوزه روانشناسی کودک بداند گفت: یک طراح لباس نمی‌تواند هم به روانشناسی کودک و هم به مسائل طراحی لباس تسلط کامل داشته باشد به همین دلیل نیاز است که در تیم طراحی لباس کودک حتماً یک روانشناس کودک نیز حضور داشته باشد.

این روانشناس کودک افزود: طراحان باید به توجه به سن کودک، فرهنگ جامعه و با آگاهی به برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه بچه‌ها در هر سن، اسباب‌بازی‌هایی که مورد علاقه آنها است، کارتونی که می‌بینند و … به سمت طراحی لباس متناسب با هر سن بروند و لباس‌هایی را طراحی کنند که موجب احساس رضایت و خوشحالی بچه‌ها شود. مسائل رشد و نحوه رشد کودک و خط سیر طراحی لباس کودک در جهان نیز مباحث مهمی است که یک طراح باید به آنها آگاهی داشته و تحولات جهانی طراحی لباس کودک را بر مبنای فرهنگ کشورمان در طراحی لباس کودک لحاظ کند.

وی با ابراز تأسف از اینکه در بازار کشورمان همان لباسی که برای بچه دو ساله وجود دارد در سایز بزرگ برای بچه شش ساله هم وجود دارد، گفت: قطعاً این مسئله از منظر روانشناسی کودک اشتباه است اما در بازار لباس کودک حرف اول را بازار پارچه فروشی می‌زند و کارشناس طراح ما به جای اینکه ایده طراحی لباس متناسب با سن، علایق و فرهنگ کودکان کشورمان را ارائه دهد مجبور است بر اساس پارچه‌های موجود در بازار طرحی را ارائه و به بازار پخش بسپارد.

غنی‌پور در پاسخ به این سوال که چگونه مسیر حرکت به سمت طراحی علمی و مبتنی بر روانشناسی کودک را در طراحی لباس کودک پایه ریزی کنیم؟ گفت: طراحان ما باید به زبان بین‌المللی مد و لباس به خوبی احاطه داشته باشند و بر روی خط مد جهانی طراحی لباس حرکت کنند که بخشی از این زبان بین‌المللی نیز استفاده از روانشناسی کودک در طراحی لباس کودک است.

وی افزود: باید در کنار هر برندی کاتالوگی باشد که یک روانشناس آن را تأیید کرده. این کاتالوگ باید حاوی اطلاعات علمی کامل در مورد رنگ، جنس، طرح، پارچه و المان‌های به کار رفته در لباس کودک و دلایل و اهداف کاربرد آنها باشد. و البته اگر به عنوان مثال می‌خواهیم شخصیتی مانند فردوسی را به کودکان بشناسانیم نباید به چاپ کردن عکس فردوسی بر روی لباس کودکان اکتفا کنیم بلکه باید کمی خلاقیت به خرج داده و با توجه به نیاز و علاقه بچه‌ها و با تکیه بر تحقیقات میدانی طرحی که احساس مثبت و خوبی به بچه‌ها منتقل کند را ارائه کنیم.

خواب یکی از نیازهای اساسی بدن ماست که حتما باید تامین شود تا انرژی لازم برای فعالیت در بدن داشته باشیم . اگر تعادل خواب در بدن به هم بخورد مشکلات و بیماری های زیادی را برای بدنمان به وجود می آورد . یکی از رایج ترین انواع اختلالات خواب بی خوابی است . بی خوابی هر گونه ناتوانی در خوابیدن است و ممکن است به خواب نرفتن ، ناتوانی از تداوم خواب ، بیداری دوره ای یا خواب سبک باشد . در حال حاضر بی خوابی یکی از مشکلات شایع است و شما تنها کسی نیستید که این مشکل را دارید . در ادامه این مقاله علت بی خوابی های شبانه را که رایج هستند و اکثرا با آنها برخورد می کنیم را بیان می کنیم. 

خواب آلودگی

اگر مدت زیادی بیدار بمانیم و به اندازه کافی نخوابیم دچار خواب آلودگی می شویم . مدت زمانی که بیدار هستیم به ما نشان می دهد که چه زمانی باید بخوابیم زیرا بدن بین خواب و بیداری به شکلی کاملا منظم تغییر می کند . شما باید بتوانید چرخه 24 ساعته خواب و بیداری را کنترل کنید زمانی که این چرخه به هم می خورد بدن الگوی جدیدی به خود می گیرد که باعث می شود شب ها هشیار باشیم و روزها خواب آلود . هشیاری در شب به خواب رفتن را خیلی مشکل می کند . وقتی بدن سخت به خواب می رود به اندازه کافی در خواب REM نمی ماند و در نتیجه چرخه هشیاری با کار روزانه منطبق نمی شود و در نتیجه شما در طول روز خواب آلود هستید و شب ها نیز خوابتان نمی برد .

انجام دادن کارهای پرهیجان قبل از خواب

کارهای مشخصی مثل سخنرانی کردن یا ورزش کردن یا رقصیدن و ... هیجان و برانگیختگی زیادی به وجود می آورد . به همین دلیل است افرادی که اتفاق بسیار خوشایند یا بسیار ناخوشایندی مانند مرگ یک عزیز برایشان اتفاق می افتد ، می توانند بخوابند . 
دانشجویان شب قبل از امتحان نیز اغلب نمی توانند خوب بخوابند زیرا وقتی به اتفاقات آینده فکر می کنیم اغلب هیجان زیادی را تجربه می کنیم . 

بی نظمی زمان خوابیدن

نداشتن الگوی خواب منظم یکی از علت های بی خوابی های شبانه است . افرادی که در ساعت معینی نمی خوابند اغلب بی خوابی می کشند . دلیلش آن است که انسان در نظم شکوفا می شود ؛ بدن شما تلاش می کند که خود را با درخواست ها و انتظارات ما هماهنگ کند . اگر زمان زیادی بیدار بمانید بدن شما خود را با این حالت هماهنگ می کند ، پس اگر یک شب زود به رختخواب بروید متوجه می شوید که بدن شما اصلا آماده خوابیدن نیست و در نتیجه تا زمانی که بدنتان از فعالیت نیفتد خواب به سراغتان نمی آید . بدن به ساعت های درونی پاسخ می دهد بنابراین باید الگوی خاصی برای خواب و بیداری داشته باشید و برای این کار باید برای بخش های مختلف زندگی برنامه ریزی کنید .  

چرت زدن

یکی از شایع ترین دلایل بی خوابی های شبانه چرت زدن روزانه است . از آنجایی که توانایی به خواب رفتن تا حد زیادی به مدت زمان بیداری بستگی دارد ، چرت زدن طولانی عصرانه ممکن است باعث به هم خوردن نظم خواب شود . کسانی که بعداز ظهر ها می خوابند دچار بی خوابی می شوند . بهترین راه درمان این مشکل قطع چرت زدن در طول روز است . این کار تا حدودی مشکل است زیرا کسانی که به این چرت زدن ها عادت کرده اند به طور غیر ارادی در حال خواندن کتاب ، تماشای تلوزیون و ... به خواب می روند . 
الگوی چرت زدن این است : زود به خواب رفتن و بلافاصله بیدار شدن ، این چرت ها همه را دچار بی خوابی نمی کند زیرا بدن می تواند یاد بگیرد که در چرخه خواب / بیداری روزانه با این چرت ها کنار بیاید . 

منابع :

بررسی شیوع اختلال خواب و عوامل مرتبط با آن در دانشجویان پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تهران ؛ فاطمه موسوی ، بنفشه گلستان ، اسفندیار متینی ، روزبه طباطبایی 
انگیزش و هیجان ؛ ترجمه حسن شمس اسفند آباد ، غلامرضا محمودی ، سوزان امامی پور

سوالات متداول

1- ✔️ خواب آلودگی چیست ؟

✔️ اگر مدت زیادی بیدار بمانیم و به اندازه کافی نخوابیم دچار خواب آلودگی می شویم که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است .

2- ✔️ بی نظمی زمان خوابیدن چیست ؟

✔️ نداشتن الگوی خواب منظم یکی از علت های بی خوابی های شبانه است . افرادی که در ساعت معینی نمی خوابند اغلب بی خوابی می کشند که در متن مقاله توضیح این بی نظمی ارائه شده است .

3- ✔️ چرت زدن و ارتباط آن با بی خوابی چیست ؟

✔️ یکی از شایع ترین دلایل بی خوابی های شبانه چرت زدن روزانه است که در متن مقاله علت آن ارائه شده است .

منبع : علت بی خوابی های شبانه

ترمه تازه وارد دوسالگی شده بود که جواب سرطان مادرش مثبت شد، آن‌قدر دیر که جز جراحی انتخابی نداشتند، اما راه‌حل مؤثر هم نبود. هنوز در گیر و دار شیمی‌درمانی بودند و چند ماه نگذشته بود که بیماری ام‌اس هم به آن اضافه شد و با آن جسم افتاده روی تخت، تفاوتی با مرده نداشت. ترمه مقیم خانه مادربزرگ پیری شد که روز‌ها و شب‌هایش با بی‌حوصلگی می‌گذشتند. هیچ‌کس هم برایش توضیح نمی‌داد چرا. پاییز امسال، ۵ سال درد و رنج تمام شد و مادرش را به سینه خاک سپردند. از همه آن زندگی، دختربچه‌ای هفت‌ساله، پدری افسرده و مادربزرگی خسته به جای ماندند.

مرگ یا فقدان مادر شاید تنها محرومیت از یک آغوش گرم یا شنیدن صدایی دل‌نشین به نظر برسد، اما در نگاه روان‌شناسان، چیزی بیش از این‌هاست. جایگاه مادر در روند رشد روانی ما به‌شدت پیچیده و مهم است. مادر تأمین‌کننده و سازنده شخصیت عاطفی و اخلاقی هرکدام از ماست. مرگ اعضای خانواده به‌ویژه مادر یکی از اضطراب‌آورترین وقایع زندگی یک کودک است. پس از مرگ یا طلاق مادر، بسیاری از اطرفیان به سپردن کودک به زنی دیگر همچون مادربزرگ، عمه یا خاله کودک می‌اندیشند و تصور می‌کنند هر زنی می‌تواند از نظر روانی جای مادر را پرکند. بعضی کودکان از این شرایط هم محروم اند و به دست پرستار یا نهاد‌هایی مانند بهزیستی سپرده می‌شوند. تصور بسیار نادرست این است که کودک خردسال مادر و غیرمادر را درک نمی‌کند و جدایی را تحمل خواهد کرد. این در حالی است که بررسی‌ها نشان می‌دهد کودک یک‌و‌نیم‌ماهه هم به جدایی واکنش می‌دهد و با وجود ایده‌آل بودن همه شرایط زیستی، همیشه از این فقدان رنج خواهدبرد.

باید روان‌درمانی و مشاوره را برای کودکی که لذت محبت، توجه و رشد با مادرش را از دست داده‌اند آغاز کرد. تحقیقات طیف وسیعی از مشکلات روحی و رفتاری از لج‌بازی، پرخاشگری، رفتار‌های نامتعادل، بی‌قیدی،اختلال سلوک، فرار از منزل در نوجوانی و رفتار‌های ضداجتماعی را نشان می‌دهند. نبود مادر احساس ناامنی به دنیای بیرون و عدم امنیت را برای کودک درونی خواهدکرد.

اگر زنی هستید که به دلایل مختلف سرپرستی نوزاد یا کودکی را برعهده گرفته‌اید، از جزئیات دوران کودکی‌اش اطلاع کامل پیدا کنید. سپردن او در همین ابتدای فقدان به روان‌شناس کار درستی است. به خاطر داشته باشید شما نه قرار است جای مادر مرده را برایش بگیرید و نه بناست جبران‌کننده اشتباه‌های مادر رهاکرده باشید. به جای ترحم که کودک را در سوگ باقی می‌گذارد، به او امنیت بدهید و تکیه‌گاهی خوب باشید.

کودک تا مدت‌ها در حال گذر از مراحل سوگ است و، چون ابراز احساساتش با بزرگ‌سالان تفاوت دارد، باید مراقب تغییرات روحی و رفتاری‌اش باشید. بدخلقی‌هایش را تا مدتی تحمل کنید، اما افراط نکنید. در نهایت اینکه شکل اختلالاتی همچون اضطراب و افسردگی در کودکان با بزرگ‌سالان متفاوت است. درحالی که به اندازه کافی به او توجه می‌کنید، تغییر حالاتش را به روان‌شناس کودک اطلاع دهید.

منبع : میگنا

مدت بارداری 280 روز یا 9 ماه و یا حدود 40 هفته است . حاملگی اغلب به سه دوره سه ماهه تقسیم می شود که از نخستین روز آخرین قاعدگی شروع می شود و تا زمان تولد نوزاد خاتمه می یابد . در سه ماهه نخست زن باردار باید با تغییرات بدنی خود نظیر خستگی ، تهوع و استفراغ ، حساسیت پستان ها سازگار شود . سه ماهه دوم اغلب بیش از سایر مراحل بارداری برای زن باردار ارضا کننده است . چون بازگشت انرژی و پایان یافتن تهوع و استفراغ به زن امکان می دهد احساس بهتری پیدا کند و هیجان باردار بودن را تجربه کند .

سه ماهه سوم در بسیاری از زنان با ناراحتی جسمی همراه است . بیشترین قدرت باروری زنان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است . با ورود به ۳۰ سالگی قدرت باروری شروع به کاهش می کند . به عبارت دیگر با افزایش سن ، از شروع اقدام به بارداری تا باردار شدن زمان بیشتری طول می کشد در کل تاثیر سن در بارداری خیلی اهمیت دارد . در این مقاله به بررسی تاثیر سن در بارداری می پردازیم .

اثر سن در حاملگی

دوران باروری دختران با اولین تخمک گذاری و قاعدگی شروع می شود . دختران در ابتدای نوجوانی اغلب قاعدگی نامنظمی دارند که ناشی از تخمک گذاری نامنظم است . قاعدگی از حدود سن 16 سالگی ، با منظم شدن تخمک گذاری تثبیت می شود . دوره های قاعدگی یک خانم از سن 26 تا 35 سالگی تقریباً ثابت باقی می ماند . به تدریج زنان با افزایش سن تأخیر در قاعدگی را به دلیل عدم تخمک گذاری نشان می دهند .

در نهایت قاعدگی ها به طور فزاینده ای نامنظم و در نهایت پس از گذشت زمانی به طور کامل متوقف می شوند . هم چنین به تدریج در این دوره ( از سن 35 تا 40 سالگی ) ذخیره تخمک کاهش می یابد . این کاهش در حدود 40 تا 45 سالگی به حداکثر خود می رسد ، به گونه ای که خانم ها در حدود سن یائسگی و پس از آن دیگر قادر به بارداری نیستند .

امروزه ناباروری وابسته به سن به دلایل مختلف دیده می شود . بسیاری از خانم ها ازدواج خود را تا حدود 25 تا 30 سالگی به تأخیر می اندازند . این مساله همراه با تأخیر در تولد اولین فرزند ، موجب کاهش در تعداد فرزندانی می شود که هر خانواده می خواهد و بنابراین تعداد فرزند دل خواه یک خانواده تحت تاثیر قرار می گیرد . اگر چه وضعیت بهداشت ، سلامت و مراقبت دوران بارداری امروزه بهبود یافته است ، ولی این امر تاثیر بر روند کاهش توان باروری مرتبط با افزایش سن ندارد .

مهم است که بدانیم کاهش باروری مرتبط با سن ناشی از کاهش تعداد تخمک باقیمانده در تخمدان های یک خانم است . البته ممکن است در برخی موارد این کاهش به علت تاثیر عوامل خارجی و جراحی ها زودتر از زمان مورد انتظار باشد . خانم ها در طی سال های باروری دروه هایی از خون ریزی قاعدگی دارند که نشان دهنده تخمک گذاری مداوم و ماهیانه است .

در شروع هر دوره قاعدگی ، زمانی که خانم خون ریزی دارد ترشحاتی از غده هیپوفیز تولید می شود که تعداد فولیکل ها را تحریک می نماید تا در طی 10 تا 14 روز در هر دو تخمدان رشد نمایند . در هر دوره قاعدگی تخمک در داخل یک کره پرشده از مایع که فولیکل نامیده می شود رشد نموده و به حد بلوغ می رسد . از میان چند فولیکل معمولاً یک فولیکل بالغ شده و تخمک آزاد می شود که به آن تخمک گذاری گفته می شود . با این کار ، رشد بقیه فولیکل ها متوقف شده و از بین می روند . تخمک در زمان تخمک گذاری پس از پاره شدن جداره به داخل لوله رحمی رانده شده در آن جا در صورت تماس با اسپرم بارور خواهد شد . اگر تخمک بارور شده در جدار رحم لانه گزینی کند ، حاملگی اتفاق می افتد . اگر بارداری رخ ندهد ،  پوشش داخلی رحم ریزش می کند ، خونریزی قاعدگی شروع می شود و دوره بعدی قاعدگی شروع می شود . 

البته لازم به ذکر است که تنها وجود قاعدگی دلیل بر توان باروری نخواهد بود زیرا در اواخر دوران بارداری معمولاً دوره های قاعدگی بدون تخمک گذاری است . زمانی که یک خانم به مدت یک سال قاعده نشود ، یائسه محسوب می شود . افراد سیگاری حدود یک سال زودتر از افراد غیر سیگاری یائسه می شوند . کاهش باروری با افزایش سن به دنبال تغییرات طبیعی است که در تخمدان ها اتفاق می افتد . از فولیکل های باقیمانده در زمان بلوغ یک خانم ، حدود 300 عدد تخمک در طول سال های باروری آزاد می شود .

سوالات متداول

1- ✔️ دوره های قاعدگی از حدود چند سالگی منظم می شوند؟

✔️ دوره های قاعدگی از حدود سن 26 تا 35 سالگی منظم می شوند که توضیحات تکمیلی در این رابطه در متن مقاله عنوان شده است.

2- ✔️ ناباروری وابسته به سن چیست؟

✔️ به تعویق انداختن ازدواج و بارداری منجر به ناباروری وابسته به سن خواهد شد که در متن مقاله به طور کامل توضیح داده شده است.

3- ✔️ چه هنگام می توانیم بگوییم خانمی یائسه شده است؟

✔️ زمانی که خانمی یک سال پریود نشود می توانیم بگوییم که یائسه شده است . برای توضیحات تکمیلی می توانید متن مقاله را مطالعه کنید.

منبع : تاثیر سن در بارداری